No2．”ヘルニア・狭窄症における運動療法の考え方”
No 3．”慢性痛と急性痛の違いと対処法”
No 4．横隔膜を活かした“正しい呼吸”の作り方
💡 講義でお伝えした内容はセルフケアの第一歩です。
「もっと自分に合った改善方法を知りたい」「“しくみ”から体を見直して、納得のいく改善を目指したい方へ」
そんな方のために、PhysiLaboではオンライン相談も承っています。
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